![أحمد بن ناصر الطيار on X: "بالتجربة واتفاق أهل الخبرة: ستة أمور تساهم في سلامة المعدة وخاصة من يعاني من القولون: 1-المشي السريع. 2-تنظيم الأكل وتقليله واجتناب ما يثير القولون. 3-شرب ماء أحمد بن ناصر الطيار on X: "بالتجربة واتفاق أهل الخبرة: ستة أمور تساهم في سلامة المعدة وخاصة من يعاني من القولون: 1-المشي السريع. 2-تنظيم الأكل وتقليله واجتناب ما يثير القولون. 3-شرب ماء](https://pbs.twimg.com/media/FEp4vcWXsAIw4sm.jpg:large)
أحمد بن ناصر الطيار on X: "بالتجربة واتفاق أهل الخبرة: ستة أمور تساهم في سلامة المعدة وخاصة من يعاني من القولون: 1-المشي السريع. 2-تنظيم الأكل وتقليله واجتناب ما يثير القولون. 3-شرب ماء
ماهي نسبة السكر الطبيعي ؟! وكيفية الحفاظ عليها ؟! مستشفيات مغربي - معدل السكر الطبيعي عند الاستيقاظ من النوم {D58HH7}
أخصائية التغذية المهندسة نسرين عودة - #أضرار#النوم#بعد #الأكل يغفلُ الكثيرُ من الناس عن أضرار النوم بعد الأكل، إذ يوجدُ العديد من الأضرار التي قد تصيبُ الجسم عند تناول الطعام ثمّ الخلود إلى
![هاشتاق السعودية on X: "احذر أضرار تناول الطعام قبل النوم مباشرة. https://t.co/YAnjYpnNEP https://t.co/mJ2UCnxRkX" / X هاشتاق السعودية on X: "احذر أضرار تناول الطعام قبل النوم مباشرة. https://t.co/YAnjYpnNEP https://t.co/mJ2UCnxRkX" / X](https://pbs.twimg.com/media/E8xwtnKWEA4ytxh.jpg:large)