تغذية صحية ودايت 🇵🇸 on Instagram: "📌جدول غذائي لزيادة الوزن. السلام عليكم ورحمة الله ، لم احدد كمية كل وجبة لكن اعطيتكم مثال على الاطعمة كيف تكون ، كل شخص فيه يتحكم
نتائج بعض المشتركات في التحدي عن بعد لزيادة الوزن 🍑(شهر مارس) بإتباع نظام غذائي صحي محسوب السعرات الحرارية🍏🥗🥙 مع برنامج تدريبي إما في… | Instagram
💡ما هي الوجبة المفضلة لديك؟ حابب تخسر 4-5 كيلو دهون خلال شهر ؟؟ فيك تشترك الان معي في جدول غذائي صحي محسوب السعرات الحرارية وجدول تمارين… | Instagram
Dr.Mohamed Alsayed د/محمد السيد أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية - نظام غذائي صحي لزيادة الوزن لازم نعرف الاول ايه سبب نقص الوزن علشان نعالج السبب الاول مثلا زى التأثير الوراثي او مستوى شهيةٌ
![جدول نظام غذائي - لزيادة الوزن - perfect way - طريقك الصحيح لنقدم باقة من افضل الانظمة الصحية المثالية جدول نظام غذائي - لزيادة الوزن - perfect way - طريقك الصحيح لنقدم باقة من افضل الانظمة الصحية المثالية](https://cdn.salla.sa/wyygK/UZr0gwzw5gQUUC1uuZqA5mlmDeoD50WOrOwUhW0c.jpg)